dependencia del pucho

Ultimamente el tabaco volvió a llamar mi atención.... Yo que hacía 4 años no tocaba esa planta con mis pulmones... En mi caso, no estoy en la "dependencia" propiamente dicha... pero estoy por pasar esa puerta... Y por eso ojeé un poco de algún "test de dependencia" del pucho :

¿Cuánto tiempo pasa desde que se levanta hasta que enciende su primer cigarrillo?	Hasta 5 minutos	3
	De 6 a 30 minutos	2
	De 31 a 60 minutos	1
	Más de 61 minutos	0
¿Encuentra difícil “no fumar” en donde está prohibido?	Sí	1
	No	0
¿Qué cigarrillo le molesta más dejar de fumar?	El 1ro de la mañana	1
	Cualquier otro	0
¿Cuántos cigarrillos fuma por día?	10 ó menos	0
	11 a 20	1
	21 a 30	2
	más de 31	3
¿Fuma con más frecuencia durante las 1ras horas luego de levantarse?	Sí	1
	No	0
¿Fuma estando enfermo?	Sí	1
	No	0

INTERPRETACIÓN SOBRE UN TOTAL DE 10 PUNTOS POSIBLES:
Menos de 4 puntos......................................	DEPENDENCIA BAJA
Entre 4 y 7 puntos.......................................	DEPENDENCIA MODERADA
Más de 7 puntos..........................................	DEPENDENCIA ALTA

TERMINA DICIENDO :

Más de 20 cigarrillos por día, fumar al levantarse o hacerlo aún enfermo son fuertes indicadores de una severa adicción y representa un Fargeström mayor a 7:

extractado del libro “Entrenamiento médico para la cesación del tabaquismo”, de Fernando W. Müller (web)